jueves, 30 de noviembre de 2017

Las dietas para adelgazar: estas son las siete que más éxito tienen

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Para alguien que nunca se haya interesado por empezar una dieta, adentrarse en ese mundo puede ser intimidante: hay muchas y muy variadas, y cada una de ellas tiene defensores y detractores como si en vez de un método de alimentación estuviésemos hablando de un equipo de fútbol o de un partido político.

Para que te hagas una composición de lugar, hemos recopilado aquí las más populares, en qué consisten, por qué funcionan al principio y por qué, al final, no solo no son una buena idea sino que pueden resultar incluso un peligro para tu salud.

1. La dieta Dukan

La dieta Dukan, creada por el médico francés Pierre Dukan, se basa en el consumo masivo de proteínas y la restricción casi absoluta de los carbohidratos y las grasas. Está compuesta de cuatro fases: en la primera se elimina el consumo de carbohidratos y verduras, y se comen solamente alimentos proteícos con poca grasa, como carne de ave, huevos o pescado; en las siguientes fases se van introduciendo gradualmente algunas verduras, frutas y pocos carbohidratos hasta terminar comiendo de todo. En la última fase, que habrá que seguir de por vida, habrá que comer exclusivamente proteínas un día a la semana.

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El éxito de esta dieta está en que la pérdida de peso inicial es alta, lo que resulta muy motivador, y en que no hay que contar calorías ni medir cantidades de alimentos, lo cual la hace más fácil y sencilla de seguir.

Pero sus inconvenientes a medio plazo ganan a las ventajas: para empezar, una dieta que restringe tan duramente los carbohidratos, que son necesarios para que el cuerpo funcione correctamente, es por definición una dieta desequilibrada e insana.

Al comenzar restringiendo los alimentos con fibra (frutas y verduras principalmente), puede aparecer estreñimiento. Por último, no es una solución al sobrepeso y la obesidad a medio/largo plazo, ya que a una estricta restricción inicial le sigue una ingesta de calorías sin control, lo que dificulta mantener el peso perdido.

2. La dieta disociada

Esta dieta no es en realidad una sola, sino un conjunto de dietas basadas en el mismo principio: el de separar los alimentos, principalmente proteínas e hidratos, y no consumirlos nunca juntos, bajo la premisa de que el sistema digestivo colapsa cuando tiene que procesar ambos juntos, y terminar acumulando los segundos en forma de grasa, que es lo que nos hace engordar. Además de eso, pide restringir las grasas y los azúcares.

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Esta dieta no tiene ninguna base científica: no hay ninguna evidencia de que el sistema digestivo necesite segregar los nutrientes para procesarlos mejor. Es cierto que las enzimas digestivas están especializadas en unos u otros tipos de nutrientes, pero todas trabajan de forma conjunta durante la digestión.

En realidad, esta dieta funciona por otros motivos. Primero, porque restringir azúcares y grasas es una forma de reducir las calorías que ingerimos, que es lo que realmente adelgaza. Segundo, porque al separar los nutrientes hay que estar más pendiente de lo que se come, lo cuál también es una buena forma de comer de forma más organizada y generalmente más sana. Y tercero porque pasado un tiempo, la alimentación se puede hacer más tediosa y por lo tanto comemos menos.

3. La dieta Atkins

La dieta Atkins lleva este nombre por el cardiólogo estadounidense Robert C. Atkins. Consiste en restringir severamente los hidratos de carbono y aumentar las grasas para conseguir la movilización de la grasa corporal como reserva energética.

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Es una de las llamadas dietas cetogénicas, que promueve la formación de cuerpos cetónicos, cadenas de grasas más cortas que son utilizadas como combustible por el cerebro y los órganos. La presencia de esos cuerpos cetónicos junto con el consumo desaforado de proteínas aumentan la sensación de saciedad, de forma que los que la siguen terminan comiendo menos, lo que favorece la pérdida de peso.

La dieta Atkins funciona a corto plazo porque al limitar los hidratos, el cuerpo tira de la grasa corporal para funcionar. Además, como hemos dicho, se come menos. El problema es que es una dieta completamente desequilibrada: en esta dieta, los hidratos proporcionan aproximadamene el 20% de las calorías diarias, cuando lo recomendable es que aporten entre el 50 y el 60%. A su vez, las grasas aportan hasta el 45% cuando lo recomendable es que no pasen del 30%.

A medio plazo, esta forma de comer puede causar daños en el cuerpo: puede alterar los niveles de colesterol y triglicéridos y empeorar daños renales a causa del alto consumo de proteínas. Por otro lado, eliminar completamente alimentos comunes como el pan, la pasta o las patatas puede resultar difícil de mantener.

4. Las dietas detox

Las dietas detox no tienen en principio el objetivo de hacernos adelgazar, aunque hay muchas personas que las promocionan para ello. Se trata de pasar un tiempo (un día o varios) consumiendo principalmente líquidos y quizá algunas frutas o verduras con el objetivo de depurar y limpiar nuestro organismo por dentro.

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Son un auténtico negocio basado en la venta de zumos y batidos vegetales, pero está basado en un concepto científico erróneo: el de que nuestro cuerpo acumula toxinas presentes en los alimentos y necesita que lo limpiemos. Esto es absolutamente falso: el hígado y los riñones, cuando funcionan correctamente, se encargan de procesar y eliminar las sustancias que el cuerpo no necesita o no puede absorber, y estas no se quedan pululando libremente por nuestro cuerpo o nuestros intestinos. Si los riñones o el hígado no funcionan correctamente, lo que necesitaremos es un tratamiento médico serio, y no unos zumos.

Si alguien utiliza este tipo de dietas para adelgazar, seguro que lo consigue. Después de todo, varios días tomando solo zumos, caldos o batidos de frutas son varios días ingiriendo menos calorías de las que el cuerpo necesita para funcionar con normalidad. Pero se trata de un sistema insostenible en el tiempo sin que afecta a la salud, porque estaremos negando al cuerpo nutrientes esenciales.

5. Dietas relámpago

De nuevo no es una dieta, sino un conjunto de ellas, que se caracterizan por prometer resultados espectaculares en muy pocos días, como mucho dos semanas. En ese periodo de tiempo se produce una enorme restricción calórica, que puede alcanzar el 75 o 70% de las cantidades diarias recomendadas para un adulto.

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Imponiendo semejante déficit calórico, el cuerpo acude a sus reservas de grasa para obtener la energía que necesita, y por eso la persona que la está siguiendo adelgaza.

Estas dietas suponen varios problemas. Para empezar, son imposibles de mantener a medio plazo sin que la salud empeore gravemente, ya que se puede sufrir desnutrición muy pronto. Para seguir, los días que dure esta dieta la persona que la siga sufrirá una fuerte sensación de hambre y puede experimentar mareos, desmayos o letargo entre otras.

Para terminar, el efecto rebote puede ser muy intenso tras una de estas dietas: tras haber pasado varios días de escasez, al volver a comer con normalidad el cuerpo puede acumular calorías en previsión de otra etapa de hambre, de forma que comiendo lo mismo que antes de hacer la dieta, podemos terminar engordando más.

6. La dieta de la alcachofa

Esta dieta, que existe también en otras variedades (de la fresa, por ejemplo), consiste en pasar varios días comiendo principalmente alcachofas cocinadas de distintas formas. En otra versión de la dieta, llamada de la alcachofa arko, las supuestas propiedades adelgazantes de la alcachofa no se consiguen comiendo el vegetal como tal, sino que se toman en cápsulas que se compran en la farmacias o herbolarios (y a un precio nada desdeñable).

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El supuesto efecto de las alcachofas para ayudarnos a adelgazar se basa en la cinarina, un compuesto que en teoría ayuda a movilizar las grasas del cuerpo y así eliminarlas más fácilmente. Pero no se trata de un compuesto milagroso quemagrasas como mucha gente publicita.

La dieta de la alcachofa funciona por lo mismo que funcionan las dietas relámpago antes mencionadas: es un alimento poco calórico ingerido casi como única comida durante varios días. Es lógico por tanto que nos haga bajar de peso.

El problema es también el mismo que el de las otras dietas: que es imposible (y absolutamente desaconsejable) mantener esa alimentación durante un tiempo prolongado, así que una vez que dejemos la dieta, es muy difícil no recuperar el peso perdido, e incluso más.

7. La dieta del grupo sanguíneo

Esta dieta destaca por su originalidad, ya que no se basa solamente en los grupos nutricionales de los alimentos sino también en características propias de cada persona. Concretamente, postula que cada persona debe seguir una dieta diferente según su grupo sanguíneo, ya que eso optimizará la digestión de los alimentos, mejorando su salud y ayudándoles a evitar la acumulación de grasas.

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Se basa en una supuesta evolución humana en el tiempo. Así, las personas con sangre del grupo 0 pertenecerían al grupo primigenio y son los cazadores/ luchadores, así que deben comer los alimentos que se obtuviesen y preparasen en aquel momento (carnes y pescados) y evitar el resto. Los del grupo A serían agricultores y recolectores (verduras, frutas, frutos secos y cereales), los del B serían ganaderos y granjeros (lácteos, aves y carnes) y los del AB serían una mezcla de los dos anteriores (y por tanto podrían seguir una dieta mixta).

No hay a día de hoy ninguna evidencia de que esta teoría tenga alguna base real, ni en cuanto a sus supuestos beneficios para la salud ni en cuanto a su eficacia para adelgazar. Restringir un grupo de alimentos nunca es positivo, pero en caso de recomendar un patrón de alimentación, en general sería el correspondiente al grupo A el más saludable: aumentar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, semillas y cereales, limitando el consumo de carnes rojas.

El problema común a todas estas dietas

Hacer una de estas dieta para perder peso es en general una decisión poco aconsejable: cambiar de forma brusca nuestra forma de comer para seguir unos patrones estrictos puede dar resultado a corto plazo pero es difícil de mantener, y una vez que nos salgamos de esos patrones estrictos, el peso perdido se recuperará fácilmente.

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Pero el principal problema es que no nos enseñan a comer mejor. La mayoría de nosotros no llevamos una alimentación tan sana y equilibrada como deberíamos por falta de tiempo, de interés o de ganas, pero esa es la clave para mantener un peso saludable. Hacer dieta no nos educa para que mejoremos nuestra alimentación, sino que nos marca un camino estrecho del que no debemos salirnos. Si en algún momento nos salimos, volveremos a nuestras antiguas costumbres y no habremos aprendido nada.

Una alimentación sana y hacer ejercicio físico son los dos pilares básicos de una vida saludable. Además, pueden ayudarnos a perder peso si estamos por encima de nuestro peso recomendable. Siempre será de forma más lenta que si decidimos someternos a una dieta estricta, pero normalmente también de forma más estable y sostenida en el tiempo.

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Un grupo de arqueólogos de la Universidad de Granada ha descubierto y analizado una necrópolis (lugar de enterramiento colectivo) hallada en la Sierra Arana de Darro (Granada). Este espacio funerario megalítico, con entre 5000 y 6000 años de antigüedad, estuvo en uso durante más de un milenio, lo que lo convierte en el más longevo de Granada y entre los más perdurables de Europa.



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Las minas contaminan los ecosistemas circundantes incluso mucho tiempo después de que hayan cesado su actividad y no siempre se conocen bien las consecuencias. Una investigación del Instituto de Recursos Naturales y Agrobiología de Salamanca demuestra que los suelos y las plantas próximos a la antigua explotación de wolframio de Barruecopardo contienen una gran cantidad de arsénico que podrían ingerir los animales que pastan en la zona. Por eso, piden que se restrinjan los espacios donde pasta el ganado. 



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Patentan un sustrato basado en residuos de harinas cárnicas

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Un nuevo tipo de trigo sin gluten y sin efectos adversos para la salud

Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas de Córdoba han confirmado en ratas que el consumo de una nueva variedad de trigo, al que han eliminado las proteínas causantes de la enfermedad celíaca, no afecta al organismo. Los resultados obtenidos con esta nueva especie ofrecen la posibilidad de elaborar productos sin gluten a más bajo coste y con una calidad similar a los tradicionales.



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La locomoción de los homininos del Pleistoceno era tan eficiente como la de los humanos actuales

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miércoles, 29 de noviembre de 2017

Éste híbrido entre dron y satélite es una nave que planea desarrollar la ESA

Fotonoticia 20171129174244 640 Lo que vendría a ser una fusión entre un dron y un satélite es lo que está planeando desarrollar la ESA a fin de ampliar sus actividades a una nueva región del cielo.

Será un tipo de HAPS: pseudosatélites de gran altitud.

HAPS

Los HAPS son plataformas que flotan o vuelan a una altitud elevada (sin salir de la atmósfera y manteniéndose en el aire durante semanas y meses) pero que funcionan como satélites. La mejor altitud operativa de los HAPS ronda los 20 kilómetros, por encima de nubes y corrientes y unos 10 kilómetros por encima de los aviones comerciales.

Desde esa altura, los pseudosatélites tienen un alcance de observación de hasta 500 kilómetros de distancia.

High Altitude Pseudo Satellites Large

Aviónica miniaturizada, alto rendimiento de las células solares, mínimo peso de las baterías y el cableado, sensores de observación de la Tierra más pequeños son algunas de las tecnologías que, dado su desarrollo actual, permiten hacer realidad los HAPS. Tal y como explica el especialista en sistemas futuros Antonio Ciccolella:

En observación de la Tierra, podrían ofrecer cobertura prolongada de alta resolución en regiones prioritarias, mientras que en lo relativo a navegación y telecomunicaciones, podrían reducir los puntos ciegos en la cobertura y combinar un gran ancho de banda con un retardo insignificante de la señal. La ESA está estudiando cuál es la mejor manera de combinar los distintos campos.

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Vía Xataka Ciencia

Las mujeres prehistóricas tenían brazos más fuertes que las remeras de élite

¿Cuánta fortaleza física poseían las primeras agricultoras? La respuesta la ha obtenido un equipo de científicos de la Universidad de Cambridge al comparar sus huesos con los de atletas de élite modernas. Su investigación apunta a que durante los primeros 6.000 años de agricultura en Europa Central, las mujeres prehistóricas hicieron trabajos manuales intensivos superiores a los que realizan las remeras deportivas actuales.



Fuente: Noticias

El descubrimiento de las vitaminas (vital amina)

En 1911, el químico polaco Casimir Funk hizo uno de los descubrimientos biomédicos más influyentes de todos los tiempos.

Se enteró de que una enfermedad llamada beriberi afectaba a quienes comían una dieta de arroz principalmente blanco, pero no a aquellos que comían principalmente arroz integral. Él aisló un químico del salvado de arroz, demostrando que podía prevenir el beriberi, y lo llamó "vitamina" (de «vital amina», nombre sugerido por Max Nierenstein un amigo y lector de bioquímica en la Universidad de Bristol.)

Vitaminas y salud

Ahora llamamos a ese compuesto descubierto por Funk como vitamina B1. Es uno de los muchos nutrientes esenciales que el cuerpo humano no puede producir en cantidades suficientes y que debemos obtener de los alimentos.

El avance de Casimir llevó a descubrimientos similares, incluidos los compuestos que previenen el escorbuto y el raquitismo. En 1920, Jack Cecil Drummond propuso que la “e” final (vitamine) se suprimiera para restarle importancia a la referencia “amina”, cuando los investigadores empezaron a sospechar que no todas las “vitaminas” (en particular, la vitamina A) tenían un componente de amina.

El éxito inicial en la identificación, prevención y curación de deficiencias nutricionales condujo naturalmente a la idea de que los suplementos dietéticos eran buenos para todos (una idea, en todo caso, discutible si no padecemos alguna clase de enfermedad). La ciencia ahora reconoce alrededor de una docena de vitaminas que se necesitan para la función celular normal, el crecimiento y el desarrollo.
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Vía Xataka Ciencia

¿Cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de la vida?

Las estructuras cerebrales de las mujeres maduran antes que las de los hombres y tardan más en atrofiarse durante la vejez. Son algunos de los resultados de uno de los mayores estudios realizados hasta ahora sobre el desarrollo del cerebro humano, una investigación en la que han participado dos universidades de Valencia.



Fuente: Noticias

Guarda tus dientes para futuros tratamientos beneficiosos para tu salud

Guardar los dientes que se nos caen o nos retiran, ya sean los dientes de leche o las muelas del juicio, no solo sirve para pedirle una recompensa al ratoncito Pérez, sino también constituye una forma eficaz de almacenar nuestras células madre.

Particularmente los dientes de leche, que tienen una concentración alta de células madre de pulpa dental.

Células madre

Si recurrimos a empresas como StemSave o National Dental Pulp Laboratory, podemos cederles nuestros dientes para que sean conservados para usarse más adelante. Estas empresas envían un kit al cirujano dental que te asiste y luego congelarán la materia biológica con nitrógeno líquido.

Los precios varían, pero rondan los 625 dólares por la instalación del sistema y 125 dólares anuales por su almacenamiento y conservación. Com explica Tim Ferriss en su libro Armas de Titanes:

A partir de las células madre de la pulpa dental se podrán cultivar con posterioridad células madre mesenquimales que permitan usar materia prima biológica del propio paciente en tratamientos beneficiosos (por ejemplo, de huesos, cartílagos, músculos, vasos sanguíneos, etc.), determinantes (por ejemplo, de neuronas motrices para reparar médula espinal dañada) o críticos para tu vida (como lesiones cerebrales traumáticas).

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Vía Xataka Ciencia

Se estudian en la Tierra bacterias que vivieron en el espacio

Fotonoticia 20171129115456 640 Los cosmonautas han tomado muestras con bastoncillos de algodón de la superficie externa de la superficie del segmento ruso de la Estación Espacial Internacional (ISS) a fin de que se estudien en laboratorios de la Tierra.

En particular, tomaron muestras de lugares donde se produce acumulación de desechos de combustible o en lugares donde la superficie de la estación es más oscura.

Bacterias de la ISS

Según explica el cosmonauta ruso Anton Shkaplerov:

Resulta que de alguna manera estos bastoncillos revelan bacterias que estuvieron ausentes durante el lanzamiento del módulo a la Estación. Es decir, han venido del espacio exterior y se han asentado a lo largo de la superficie externa. Se están estudiando hasta el momento y parece que no representan ningún peligro.

Por supuesto, las palabras de Shkaplerov no significan necesariamente que hayamos encontrado una forma de vida extraterrestre. La presencia de esos organismos en el exterior de la ISS, a 400 km.¡ sobre nuestras cabezas, puede explicarse por el fenómeno conocido como "ascensor ionosférico", que permite a sustancias y organismos de la superficie de la Tierra ascender hasta la atmósfera superior, entre 60 y casi 1.000 km de altitud.

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Se cumplen 56 años de la primera órbita terrestre de un chimpancé

Fotonoticia 20171129113805 640 Enos se convirtió en el primer chimponauta en completar una órbita a la Tierra un 29 de noviembre como hoy, hace 56 años.

El vuelo de Enos fue un ensayo general para el lanzamiento de Mercury el 20 de febrero de 1962, que convertiría a John Glenn en el primer estadounidense en orbitar la Tierra.

Enos

Enos dio la vuelta al mundo en órbita, al contrario que muchas otras personas que dan la vuelta al mundo por la superficie del planeta.

Para realizar esta gesta, el chimpancé Enos llevó a cabo 1.250 horas de entrenamiento en la Universidad de Kentucky y la base de la fuerza aérea de Holloman. Su formación incluyó instrucción psicomotora y vuelos de aviones, enseñándole las maniobras que tenía que realizar durante el vuelo, mediante un sistema de recompensa-castigo.

El 4 de noviembre de 1962, Enos murió de disentería. Enós o Enosh, en el libro del Génesis de la Biblia Hebrea, es el primer hijo de Set quien figuraba en las Generaciones de Adán.

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Éste es el pez que habita a mayor profundidad de todo el mundo

Fotonoticia 20171129111114 640 Pseudoliparis swirei es una especie de pez caracol que vive en la Fosa de las Marianas, el lugar más profundo de la Tierra. No en vano, este pez es capaz de habitar profunidades de 8.000 metros.

Ha sido descrito por sus descubridores esta semana en la revista Zootaxa.

Fosa de las Marianas

Según explica el autor principal del estudio Mackenzie Gerringer, investigador postdoctoral en los Laboratorios Friday Harbor de la Universidad de Washington:

Este es el pez más profundo que se ha recolectado del fondo del océano, y estamos muy contentos de tener un nombre oficial. No parecen muy fuertes para vivir en un entorno tan extremo, pero tienen un gran éxito.

Poco se sabe acerca de cómo estos peces pueden vivir bajo la intensa presión del agua. Durante los viajes de investigación en 2014 y 2017, los científicos recolectaron 37 especímenes de la nueva especie desde profundidades de aproximadamente 6.900 metros a 8.000 metros. Desde entonces, un equipo de investigación de Japón ha grabado imágenes de los peces que nadan a profundidades de 8.134 metros, el avistamiento más profundo hasta el momento:

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A pesar de que los casos de enfermedad de Crohn han aumentado, son los propios afectados los que buscan apoyo social y emocional para entender y afrontar la patología. Un nuevo estudio revela el desconocimiento de los médicos a la hora de planificar las estrategias de tratamiento y seguimiento de los afectados. La prevalencia de este trastorno ha aumentado en las últimas décadas y en la actualidad alcanza las 50-200 por cada 100.000 personas.



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martes, 28 de noviembre de 2017

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Fotonoticia 20171128132709 640 La producción masiva de tejidos humanos como la piel, cartílagos e hígado, podría estar a la vuelta de la esquina gracias al desarrollo de una nueva impresora 3D por parte de investigadores e ingenieros de universidades, empresas y hospitales chinos y que está encabezado por la empresa Hangzhou Regenovo Biotechnology.

Impresora biológica

Con un tamaño de 1,6 metros de largo por uno de ancho y 1,9 de alto, la impresora dispone de varias toberas, puede imprimir más tipos de materiales biológicos en un periodo determinado que otros dispositivos. También dispone de un cabezal de escaneo de láser infrarrojo con precisión micrométrica que puede controlar la calidad de la estructura interior de los productos durante la impresión

Según explica el presidente de la empresa, Xu Ming'en:

La producción masiva de material médico, junto con la calidad y la seguridad de los productos impresos, son dos requisitos para el uso clínico de la impresión 3D.

Algunas partes de la impresora pueden regular sus temperaturas de forma independiente entre los 20 grados bajo cero y los 260 para ayudar a preservar la función y la viabilidad de las células. Este nuevo hallazgo, pues, contribuirá al uso clínico de tejidos y órganos artificiales, que pueden usarse también para probar nuevos medicamentos.

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Se encuentra un ecosistema basado en metano en unas cuevas inundadas

Fotonoticia 20171128135937 640 En cuevas inundadas en la península mexicana de Yucatán se ha localizado un ecosistema basado en bacterias que se alimentan de metano, similar a otros casos en océanos profundos y algunos lagos.

La investigación se realizó en la red de cuevas de Ox Bel Ha, en el noreste de Yucatán, que se describe como un estuario subterráneo.

Metano

Según explica David Brankovits, autor principal del estudio que ha realizado el hallazgo liderado por el US Geological Service:

Encontrar que el metano y otras formas de materia orgánica disuelta en su mayoría invisibles son la base de la red trófica en estas cuevas explica por qué los animales adaptados a las cavernas pueden prosperar en la columna de agua en un hábitat sin evidencia visible de comida.

El metano en las cuevas se forma de forma natural debajo del suelo de la jungla y migra hacia abajo, hacia el interior del agua y las cuevas. Los microbios dependen del metano y los otros compuestos orgánicos disueltos se filtran hacia abajo a través del techo de las cuevas.

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¿Te gustaría saber si vas a sufrir una enfermedad en el futuro?

La ignorancia, a veces, es una bendición. Al menos en lo tocante a realizarse un análisis genético capaz de predecir la clase de enfermedades a las que tienes mayor probabilidad de sufrir.

23andMe es una de tantas empresas que te dan esta clase de informacion. Pero ¿es buena idea disponer de ella?

Enfermedades futuras

La Administración de Alimentos y Medicamentos acaba de dictaminar que 23andMe, y por extensión, otras compañías de pruebas genéticas, puede venderte pruebas que determinan la probabilidad de sufrir enfermedades graves.

Ahora pueden decirte si eres propenso a desarrollar Alzheimer o la enfermedad de Parkinson, junto con otros ocho trastornos con bases genéticas. Es una gran noticia para 23andMe, que han estado luchando durante años para vender esta información a los clientes. Puede que no sean tan buenas noticias para ti.

Para algunas enfermedades, es mejor prevenir que curar, así que la información genética es potencialmente muy valiosa. Sin embargo, ¿qué ocurre para enfermedades como el Alzheimer?

Poco que puede hacer para evitar la pérdida de memoria y existen pocos tratamientos para extender tu vida. No se puede predecir cuándo golpeará exactamente o qué tan serio será si lo hace o si lo hará. Lo mismo aplica para la enfermedad de Parkinson. Ambos son debilitantes e impredecibles. Y sin embargo, el verdadero problema con las pruebas solo pueden indicarte el riesgo de sufrirlas, no si contraerás la enfermedad.

Si sabes que quizá sufrirás una enfermdad como ésa, quizá no decidirás llevar la misma vida que inicialmente habías pensado: no planearás cosas a largo plazo, o exprimirás otras por si acaso no llegas a experimentarlas más, y un largo etcétera. En definitiva, ese conocimiento condicionará tu vida a pesar de ni siquiera es seguro que la profecía se cumpla.

En caso de que necesites más razones para preferir la ignorancia, aquí va otra: Primero, las pruebas genéticas pueden ser aprobadas por la FDA, pero ninguna prueba de detección en el mundo es correcta todo el tiempo. Incluso si lo consiguen para el 99,9 por ciento de todas las personas, eso significa que una de cada 1.000 personas obtendrá un resultado incorrecto. 23andMe ya cuenta con más de un millón de clientes, lo que significa que potencialmente 10.000 personas han obtenido información falsa, incluso teniendo en cuenta la generosa tasa de error hipotético. Entonces no solo te arriesgas a vivir con una carga terrible en tu psique, te arriesgas a hacerlo por un falso positivo.
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Vía Xataka Ciencia

Contempla una prueba nuclear de 1953 desintegrando una casa en alta resolución

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El 17 de marzo de 1953, una explosión nuclear arrojó algo del segundo piso de una casa construida en Nevada Proving Grounds.

La prueba, llamada "Annie", era parte de la operación más grande (Upshot-Knothole), que tenía dos propósitos: los militares querían probar nuevas armas, para su posible inclusión en el arsenal de los Estados Unidos, y la Defensa Civil quería saber cómo una explosión nuclear podría afectar a una casa.

¿Inodoro nuclear?

El profesor asistente Alex Wellerstein, del Stevens Institute of Technology, recibió este metraje de alta resolución del laboratorio nacional de Los Alamos en abril de 2016. La semana pasada, el Laboratorio Nacional Livermore colocó en línea algunas secuencias desclasificadas de pruebas nucleares.

En ellas se puede ver un inodoro.

El objeto parece ciertamente un inodoro en algunos fotogramas de las imágenes de prueba, y apareció como tal cuando Popular Science escribió por primera vez sobre la prueba en mayo de 1953. Pero el misterioso objeto no tiene forma de inodoro en todos los fotogramas de las imágenes de prueba, y incluso con el metraje de alta resolución del Laboratorio Nacional Los Alamos enviado a Wellerstein, la naturaleza del objeto específico puede de hecho ser desconocida.

A continuación, una película de Defensa Civil de doce minutos llamada "House in the Middle", sobre qué variables hacen que una casa sea más o menos probable que sobreviva al calor de un ataque nuclear:

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Vía Xataka Ciencia

Ahora los robots blandos ya pueden tener superfuerza gracias a estos músculos

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A diferencia de los robots rígidos, los robots blandos pueden reproducir el movimiento natural.

Según un desarrollo publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) por parte de investigadores de Harvard y el MIT, músculos artificiales inspirados en origami ya pueden proporcionar fuerza a los robots blandos, permitiéndoles levantar objetos que son hasta 1.000 veces su peso.

Robots blandos

Cada músculo artificial consiste en un "esqueleto" interior que puede estar hecho de diversos materiales, como una bobina de metal o una lámina de plástico plegada en un patrón determinado rodeada de aire o fluido y sellada dentro de una bolsa de plástico o textil que sirve como la piel.

Según explica Rob Wood, profesor de Ingeniería y Ciencias Aplicadas en la Escuela John A. Paulson de Harvard (SEAS):

Los actuadores artificiales similares a músculos son uno de los grandes desafíos más importantes en toda la ingeniería. Ahora que hemos creado actuadores con propiedades similares a las del músculo natural, podemos imaginarnos construyendo casi cualquier robot para casi cualquier tarea.

Uno de los aspectos clave de estos músculos es que obtiene ese movimiento de forma propia, sin necesidad de un sistema de control, y que no se requiere ninguna otra fuente de poder o entrada humana para dirigir el movimiento del músculo.

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Vía Xataka Ciencia

lunes, 27 de noviembre de 2017

Estas lombrices se han reproducido en el suelo (simulado) de otro planeta

Lombrices El biólogo Wieger Wamelink, Wageningen University & Research, ha observado que en un suelo simulado de Marte donde se desarrollaban métodos de fertilización por parte de futuras colonias humanas han tenido lugar reproducciones de lombrices.

Suelo marciano

Las lombrices jugarán un papel fundamental en un ecosistema agrícola cerrado y sostenible marciano a medida que descomponen y reciclan la materia orgánica muerta. El equipo de Wamelink ha estado observando el crecimiento de rúcula en el simulante de suelo de Marte proporcionado por la NASA al que se han agregado gusanos y estiércol. Según ha explicado:

Claramente, el estiércol estimuló el crecimiento, especialmente en el simulante del suelo de Marte, y vimos que los gusanos estaban activos. Sin embargo, la mejor sorpresa vino al final del experimento cuando encontramos dos lombrices jóvenes en el simulante del suelo de Marte.

Los planes para viajar al planeta rojo cada vez son más diversos y próximos en el tiempo, así que se empiezan a plantear los problemas logísticos de, por ejemplo, establecer una base permanente o un inicio de colonización. Los simulantes de suelo de la NASA se originan de un volcán en Hawaii (Marte) y un desierto en Arizona (luna). Se experimenta con más de una docena de cultivos. Frijoles verdes, guisantes, rábanos, tomate, patatas, rúcula, zanahoria y berros .

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Vía Xataka Ciencia

¿En qué países es más frecuente que se niegue el cambio climático?

Climate Change 2254711 960 720 Un informe muestra que Estados Unidos es el país donde el tema del cambio climático es más debatido por los políticos y el público, como lo muestra el gráfico que podéis ver a continuación.

En un informe publicado de Ipsos Mori, un grupo de investigación de mercado en el Reino Unido, a 16.000 personas en 20 países se les formularon preguntas en una encuesta online sobre varios temas, incluido el cambio climático. Además de los Estados Unidos, los encuestados provenían de Gran Bretaña, Rusia, China, India, Brasil, Sudáfrica, Japón y otros países.

Cambio climático

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Según el informe, los Estados Unidos tenían más negacionistas de cambio climático entre sus encuestados que ningún otro país. Gran Bretaña y Australia también tuvieron un gran porcentaje de encuestados que dijeron que no estaban de acuerdo con la noción de cambio climático causado por los humanos.

En contraste, China, Argentina, Italia, España, Turquía, Francia e India tenían cada uno con más del 80 por ciento de sus encuestados de acuerdo con la idea del cambio climático causado por los humanos.

Estos resultados respaldaron un hallazgo en un informe realizado en 2011 por James Painter de la Universidad de Oxford y el Instituto Reuters para el Estudio del Periodismo que sugería que el escepticismo climático era "predominantemente un fenómeno anglosajón".

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Vía Xataka Ciencia

Descubierta una especie de milpies subterráneo en la Sierra de Guadarrama

En el medio subterráneo superficial de la Sierra de Guadarrama, al centro de la península ibérica, se escondía una nueva especie parecida a un milpies que los científicos han denominado Guadarramasoma ramosae. El hallazgo muestra la necesidad de seguir estudiando estos entornos que aún pueden ocultar multitud de nuevas especies que han pasado inadvertidas.



Fuente: Noticias

¿Qué es el acoso sexual? La respuesta depende del país, el sexo y la edad

Metoo 2859980 960 720 Estamos asistiendo a una avalancha de acusaciones de acoso sexual, sobre todo en el ámbito del star system, lo que ha aumentado la conciencia de la prevalencia del acoso sexual.

Sin embargo, no existe un consenso claro sobre qué comportamientos cruzan la línea que puede considerarse acoso. De hecho, las personas en diferentes países y grupos de edad parecen usar definiciones muy distintas entre sí.

Edad

Una encuesta realizada por YouGov a personas en cinco países occidentales sobre si una serie de comportamientos de hombres hacia las mujeres constituye acoso sexual se revela cuán porosa es la definición de acoso.

Las preguntas iban desde acciones que a menudo son inocuas, como pedir bebida, hasta demandas manifiestas de sexo.

Un patrón consistente que surgió fue una brecha generacional. En general, los encuestados más jóvenes tenían mayor probabilidad de pensar que un comportamiento cruzaba la línea del acoso que sus compañeros mayores.

Por ejemplo, más de la mitad de las mujeres británicas menores de 30 años dijeron que silbar a una mujer por la calle era inaceptable. Menos de una quinta parte de los mayores de 64 respondió de la misma forma.

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Sexo

Entre hombres y mujeres, surgieron diferencias de opinión para preguntas específicas. Ambos sexos tendían a tener puntos de vista similares sobre si un hombre que pone su mano sobre la espalda de una mujer o realiza un comentario sobre su atractivo ha ido demasiado lejos.

Sin embargo, las encuestadas fueron mucho menos tolerantes con los hombres que miraron los pechos de las mujeres que sus homólogos masculinos: entre los estadounidenses de 64 años o más, por ejemplo, la mitad de las mujeres, pero solo una cuarta parte de los hombres, dijeron que considerarían semejante comportamiento como acoso sexual.

Nacionalidad

Una tercera fuente de diversidad en las respuestas fue la nacionalidad. Los hombres suecos, por ejemplo, parecen sentirse autorizados a hacer bromas sexuales sobre las mujeres: solo un cuarto de ellas declaró que ese comportamiento sería un acoso. Por el contrario, tres cuartas partes de los hombres estadounidenses expresaron esa opinión.

Del mismo modo, una cuarta parte de las mujeres francesas menores de 30 años cree que incluso pedir bebida es hostigamiento, mientras que casi ninguna de sus contrapartes en Gran Bretaña y Alemania comparte esa opinión.

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Los días de más contaminación se producen más infartos graves

Un grupo de investigadores catalanes ha comprobado que los días en los que los niveles de contaminación atmosférica son más elevados en el área metropolitana de Barcelona se producen más infartos de corazón graves, más casos de fibrilación ventricular y más mortalidad por infarto. Según los expertos, reducir en 10 ug/m3 las partículas en suspensión de menos de 2,5 micras (PM 2,5) permitiría evitar como mínimo cada año y solo en la ciudad de Barcelona 19 infartos de miocardio.



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Un sistema inteligente reduce un 20% el consumo en climatización de edificios

Investigadores de la Universidad de Granada han desarrollado un sistema de control automático para equipos de aire acondicionado que permite reducir en más de un 20% la energía requerida para climatizar grandes edificios no residenciales, como hoteles, oficinas e instalaciones de aeropuertos. Un software asociado a este sistema podría estar disponible en el mercado en un par de años.



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Fuente: Noticias

La enseñanza de la historia, en riesgo de obsolescencia por las nuevas tecnologías

La integración de las nuevas tecnologías de información y comunicación en la enseñanza ha traído consigo el aumento de la crítica hacia modelos pedagógicos basados en la memorización. Un estudio de la Universidad Internacional de La Rioja destaca los beneficios de la enseñanza por competencias frente a este modelo tradicional. Este tipo de docencia requiere de un diseño de estrategias y metodologías que permitan aprovechar los recursos de las TIC para involucrar al alumnado.



Fuente: Noticias

Éste es el metal más abundante del universo

Blacksmith 2740128 960 720 El metal más abundante de universo es el hierro. Aproximadamente el 0,11 % de toda la materia del universo es hierro (Fe).

Es el sexo elemento más común de la tabla periódica y constituye alreddor de un 0,1 % del Sol y un 0,006 % del ser humano.

Hierro

Nuestro planeta, y por extensión el resto del universo, está compuesto básicamente de pocos elementos muy comunes, como el oxígeno (46 % de la masa de la corteza terrestre), el silicio (27,7 %), el aluminio (8 %), el hierro (5 %).

Actualmente ya hemos consumido casi todas las reservas de mercurio, tres cuartas partes de toda la plata y el oro, la mitad del cobre, un 28 % del hierro y el 15 % del aluminio, según señala en su tesis doctoral Alicia Valero, del Centro de Investigación de Energías Renovables (CIRCE) de la Universidad de Zaragoza.

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Meteoritos de hierro

El hierro también supone alrededor del 22 % de todo el material meteorítico encontrado en la Tierra.

Además, el hierro meteorítico siempre ha sido altamente codiciado: diversas civilizaciones, como la azteca, lo consideraban más valioso que el oro. Tal y como lo explica Hugh Aldersey-Williams en su libro La tabla periódica:

Los objetos forjados a partir de hierro, como las espaldas, eran funcionalmente superiores a cualquier alternativa. Algunos beduinos creen que un hombre armado con una espada de hierro meteorítico se vuelve más invulnerable y puede conquistarlo todo, algo bastante plausible, dada las cualidades superiores de la aleación. […] Específicamente, los meteoritos de hierro tienden a contener una proporción significativa de níquel, lo que indica que no pudieron haberse formado a partir de minerales terrestres; son, en realidad, una especie de acero inoxidable.

Pero si os gusta el hierro de verdad, entonces deberíais visitar Magnitogórsk, la ciudad surgida del hierro.

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domingo, 26 de noviembre de 2017

¿Y si mandamos una misión a un planeta en el que literalmente llueven diamantes?

a Los diamantes se forman entre 160 y 480 kilómetros por debajo de la superficie del suelo y en su mayoría se hallan en las entrañas de una roca volcánica llamada kimberlita; sólo unos pocos se encuentran sueltos, sin la kimberlita original que los reviste. Y, a pesar de la frase publicitaria, no son para siempre.

Éste es, además de las joyerías, el mejor sitio de la Tierra para ver diamantes. Pero ¿y fuera de ella? ¿Y si viajáramos a un planeta helado donde llueven diamantes?

Planetas helados

Ahora que la misión de 13 años de duración de la Cassini a Saturno ha finalizado, los astrónomos ya están empezando a pensar dónde enviar el próximo orbitador robótico. Entre las propuestas para una misión futura están los "gigantes de hielo", Urano y Neptuno.

Los dos planetas son buenos candidatos porque su gran distancia de la Tierra los hace especialmente difíciles de estudiar. Pero los científicos sienten curiosidad por una característica particularmente interesante: el clima.

Los astrónomos creen que dentro de las atmósferas de Neptuno y Urano está literalmente lloviendo diamantes. Y es que un experimento reciente constató la formación de diamantes a partir de hidrocarburos en condiciones como las que se encuentran en los interiores de Urano y Neptuno.

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¿En qué gastar tu valioso tiempo? Warren Buffett tiene una respuesta

Warren Buffett Ku Visit Considerado como uno de los grandes inversores de nuestro tiempo, además de ser el mayor accionista y Director Ejecutivo de Berkshire Hathaway, Warren Buffett ocupa la segunda posición en la lista de hombres más ricos del mundo elaborada por la revista Forbes.

También es un gran filántropo: en 2006 anunció un plan para donar su fortuna; el 99 % de ella irá a parar a la Fundación Bill y Melinda Gates. En 2007 fue incluido en la lista de la revista Time de las 100 personas más influyentes en el mundo. Y tiene algunas ideas de cómo priorizar el tiempo.

Aprovechando el tiempo

Según una historia contada por el piloto personal de Buffett, Mike Flint, el multimillonario tiene una estrategia simple para resaltar qué trabajo merece su atención. Mientras Flint preguntaba qué objetivos profesionales deben priorizarse, este método funciona igual de bien para los objetivos a corto plazo o las grandes elecciones.

  • Paso 1: Escriba sus 25 objetivos profesionales principales en una sola hoja de papel.
  • Paso 2: Escoja solo las cinco mejores opciones.
  • Paso 3: coloque los cinco primeros en una lista y los 20 restantes en una segunda lista. Parece simple. Pero aquí es donde la estrategia se vuelve interesante.

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A pesar de que hay "buenas" opciones u objetivos a seguir, Buffett reconoció que cualquier cosa en nuestra segunda lista no es más que una distracción en nuestra vida cotidiana. Es como hacer una bolsa durante un fin de semana en una isla soleada con una chaqueta de invierno, botas y guantes. Puede ser una buena idea estar preparado, pero llevas equipaje innecesario que simplemente te agobia.

Cada comportamiento y elección que hacemos tiene un coste. Y tener que decidir constantemente trabajar en tu primera lista versus tu segunda liseta disminuye tu fuerza de voluntad y tu motivación.

Si bien los puntos 6 a 25 en la lista son importantes, constituyen un lastre a fin de completar los objetivos más importantes. La pregunta se reduce a: ¿Preferirías llevar alrededor de 20 proyectos a medio terminar? ¿O completar cinco?

Reducir los objetivos también es una forma de combatir la llamada procrastinación, un comportamiento que consiste en posponer indefinidamente lo que tenemos que hacer y al que todos, en mayor o menor medida, tendemos, como ya explicamos hace un tiempo.

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Este material crece hasta 100 veces su tamaño cuando empieza a arder

Sabes Lo Que Es La Serpiente Del Faraon Eexperimento Te Lo Cuando un fragmento de tiocianato de mercurio (un compuesto de mercurio, azufre, carbono y nitrógeno que también se conoce como “Serpiente del faraón”) empieza a arder, se descompone en su propio calor y el carbono y el nitrógeno se combinan para crear una red compleja.

Otros gases liberados en la combustión quedan atrapados dentro de esta esta red y esto hace que el polímero crezca, como podéis ver en el siguiente vídeo.

Serpiente del faraón

Como podéis ver, la reacción química se prolonga hasta que la “serpiente” alcanza 100 veces el volumen original.

La reacción química del tiocianato de mercurio se documentó por primera vez alrededor de 1820. El descubrimiento de la propiedad que permite que la serpiente del faraón surja se le atribuye al químico alemán Friedrich Wöhler.

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