La soledad y el aislamiento social están dañando nuestra salud, tanto mental como físicamente. Estar retraído de la interacción social no solo es un problema para los ancianos sino también para las personas más jóvenes, y se cree que el impacto que tiene en nuestros cuerpos equivale a fumar más de una docena de cigarrillos por día.
Comisión contra la soledad
Los efectos de la soledad están en el ojo del huracán en el Reino Unido después de que una comisión, formada por la fallecida diputada Jo Cox, haya solicitado al gobierno que aumente los esfuerzos para gestionar este problema de salud pública. La comisión ha publicado un informe que detalla que solo en el Reino Unido 9 millones de personas sufren de soledad, y esto está teniendo un impacto tangible en ellos.
El hecho de estar aislado del mundo exterior hace que las personas sean más propensas a la depresión, y puede usarse como un predictor de suicidio en la vejez.
Sin embargo, la soledad no solo afecta la salud mental de una persona, sino que también puede afectar su salud física. Se ha descubierto que la soledad aumenta la posibilidad de mortalidad en un 26 por ciento, así como también aumenta el riesgo de hipertensión y obesidad.
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La noticia La soledad equivale para nuestra salud a fumar quince cigarrillos al día fue publicada originalmente en Xataka Ciencia por Sergio Parra .
Vía Xataka Ciencia
Cuando las longitudes de onda de la luz azul del sol (la luz que podemos ver con nuestro ojo) penetran en nuestra piel y alcanzan las células de grasa justo debajo, las gotas de lípidos disminuyen de tamaño y se liberan de la célula. Es decir, que en condiciones en las que hay más luz solar es más fácil perder peso, porque las células almacenan menos grasa.
Partes del Pentágono en Washington y partes del Empire State Building en la ciudad de Nueva York, el Palacio de Buckingham y gran parte de la Ciudad de Bath, el Museo Británico y la Catedral de San Pablo, y muchos otros edificios del mundo en realidad existen gracias a los microbios mineralizados.