España es el cuarto país más sedentario de Europa

En España, el 42% de los mayores de 18 años declara no realizar ningún tipo de actividad física durante la semana, frente al 6% de Suecia o al 7% de Finlandia. Lo que sitúa a España en uno de los países más sedentarios de Europa, justo detrás de Grecia (67 %), Bulgaria (58 %) y Portugal (55 %).

Son los datos del proyecto EuroHeart II: Dieta, Actividad Física y Prevención de la Enfermedad Cardiovascular en Europa que está llevando a cabo la European Heart Network y en el que colabora la Fundación Española del Corazón (FEC).

Según los datos que se están recopilando, que persiguen el contribuir en la lucha de las enfermedades cardiovasculares (ECV), en España el 24% de los niños de cinco y seis años sufre sobrepeso, frente al 15% de la media europea.

Cabe recordar que el sedentarismo acorta la esperanza de vida de forma significativa, incrementa el apetito, e incluso reduce la fertilidad. Como han sugerido científicos del King’s College de Londres en la publicación Archives of Internal Medicine, de resultas de la vida sedentaria nuestro cuerpo se deteriora más rápido y podemos padecer prematuramente diabetes de tipo, cáncer, hipertensión y osteoporosis.

Beneficios del deporte

La actividad física moderada durante al menos media hora durante 5 días a la semana, o el ejercicio intenso durante al menos 20 minutos realizado 3 veces por semana, reducen un 31 % el riesgo de mortalidad.

Según sugieren investigadores del Centro de Neurobiología del Aprendizaje y la Memoria de la Universidad de California, el ejercicio breve e intenso mejora la memoria, tal y como han publicado en revista Journal of Alzheimer’s Disease.

Emparentados con Estados Unidos

En Estados Unidos se considera al sedentarismo como la segunda mayor amenaza de salud pública, solo superada por el consumo de tabaco. El 85 % de los estadounidenses son esencialmente sedentarios y que el 35 % lo son totalmente. El americano medio camina menos de 120 kilómetros al año: poco más de 2 kilómetros por semana, apenas 350 metros al día

Como bien explica el bioquímico Jörg Blech en su libro El destino no está escrito en los genes, sólo el 19 % de la población mundial resida en un país desarrollado pero, sin embargo, el 46 % de los nuevos casos de cáncer se diagnostiquen en los países desarrollados.

En Estados Unidos, este estilo de vida se caracteriza, mucho más que en otros países, por una desproporcionada ingesta de calorías y un sedentarismo poco saludable. Por lo tanto, no tendríamos que tener miedo de los genes cancerígenos, sino más bien de las sociedades cuyo estilo de vida incrementa nuestro riesgo de padecer cáncer.

Vía | EuropaPress

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Historia erótica: los secretos sexuales japoneses

Se le conoce como el Shunga y son dibujos que revelan secretos de la intimidad en Japón entre los siglos XVI y XVIII. Muestran una perspectiva del sexo muy distinta a la que tenía Europa en ese tiempo. Vea imágenes.



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Así se mueve el ouija o el juego de la copa

Quienes lo practican buscan conectarse con el mundo de los espíritus, a través de un objeto que tocan pero no empujan, hasta que misteriosamente se mueve solo. Es entonces que revelan un misterio aún más interesante.



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La fe religiosa como inspiración para algunos científicos

Muchos son los científicos que, ante sus descubrimientos, se sienten solo como un pequeño engranaje más de una larga cadena de otros descubrimientos. A su vez, dichos descubrimientos no solo son fruto de su esfuerzo intelectual sino del azar, de la llamada serendipia. Por ejemplo, Alan Lloyd Hodgkin, premio Nobel de Fisiología, sentía cierta culpa por recibir él todo el reconocimiento de sus descubrimientos, cuando gran parte de ellos nacían de la casualidad y la buena suerte. El matemático Paul Dirac consideraba que sus ideas habían llovido del cielo, pues ni siquiera era capaz de saber exactamente cómo se le ocurrieron.

Otros científicos, además de creyentes, alcanzaron algunos de sus grandes hallazgos precisamente inspirados por sus creencias religiosas, o incluso por la lectura de la Biblia.

A pesar de las fuertes tensiones que actualmente hallamos entre fe religiosa y evidencia científica (una encuesta a miembros de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos reveló que el 85 % rechazaban la idea de un Dios personal), muchos de los grandes científicos del pasado fueron espoleados, inspirados y hasta moldeados intelectualmente por su fe en Dios, lo cual les permitió alcanzar determinados hallazgos científicos.

Por ejemplo, a pesar de que la obra de Nicolás Copérnico fue condenada al Index Librorum Prohibitorum, la lista de los libros prohibidos de la Iglesia católica, Copérnico afirmaba que se podía conocer mejor a Dios si se penetraba en la naturaleza, por ello no tuvo inconveniente en apartar la Tierra del centro del universo, pues toda la naturaleza era el Templo de Dios y podía concebirse la misma como una unidad en la diversidad.

De igual forma, el cirujano William Harvey, inspirado por las órbitas de los planetas de Copérnico, articuló en 1628 la teoría de que el cuerpo humano tenía un sistema circulatorio que reflejaba dichas órbitas, también bajo el prisma de que Dios emplearía un sistema de unidad en la diversidad. Para Harvey, pues, el corazón era el inicio de la vida, así como el sol es el corazón del mundo.

Algunas sectas religiosas, como los metodistas y los evangelistas, que promovían la disciplina, la perseverancia y el rigor, inspiraron a inventores de máquinas de vapor como Newcomen (baptista) o Watt (presbiteriano), así como de científicos como John Dalton (cuáquero), fundador de la teoría atómica.

Michael Faraday

El padre del electromagnetismo, Michael Faraday, sin duda alcanzó algunos de sus rompedores hallazgos gracias a su indiscutible fe religiosa, pues pertenecía a los sandemanianos, una secta que leía literalmente la Biblia. Faraday no estaba plegado a ninguna idea preconcebida que no fuera las que le transmitiera su lectura sandemaniana de la Biblia, y eso fue una gran ventaja para él. Gracias a esa posición extrañamente privilegiada, habida cuenta de que aquellas lecturas no eran en realidad un fuente confiable evidencia científica, Faraday descubrió el campo magnético que ocupaba el espacio vacío alrededor de un imán.

Faraday era casi la única persona de su tiempo que consideraba la importancia del espacio vacío en lo que concierne a las leyes de atracción y repulsión entre cargas eléctricas mantenidas a cierta distancia o la atracción gravitatoria de un punto a otro entre masas. En 1844, ya se especulaba sobre los átomos al reflexionar sobre la naturaleza de la materia, arguyendo que Dios podía haber ordenado la existencia de puntos redondos en el espacio y, según la Biblia, habría llenado completamente el espacio con ellos. Así pues, el espacio vacío, para Faraday, no era algo probable, y todas las fuerzas tenían que estar perfectamente ajustadas por la divina providencia de forma que todo se automantuviera y la materia y la fuerza se conservaran: las fuerzas pueden transformarse al interaccionar unas con otras, pero no pueden ser creadas ni destruidas por el ser humano. Para Faraday, todo estaba conectado de forma simétrica.

Por consiguiente, la fe religiosa podría ser una fuente de inspiración tan legítima como lo son las drogas (James y Mullis), las visiones (Tesla) o los sueños (Loewi y Kekulé).

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Vía Xatakaciencia

Perezosa mujer del servicio postal de Estados Unidos!

Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día produce buen resultado al menos se evitan algunas enfermedades, pero hay personas que no quieren ni dar un paso. Solo hay que checar a esta mujer del servicio postal de Estados Unidos, que con todo y camioneta entra al patio de una casa para dejar la […]



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Cuidado con el bate!

Cuando algún jugador de béisbol pierde el bate al tratar de golpear la pelota, es mejor que todos se protejan. Pobre del que esté descuidado…



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Alarma en la Antártida. La cosa va en serio, muy en serio

Una investigación científica revela que “la Antártida pierde más hielo por la fusión de la parte inferior de las plataformas de hielo sumergidas de lo que se pensaba”. Representa hasta un 90% de la pérdida en algunas zonas. Los resultados “son cruciales para la comprensión de cómo la capa de hielo interactúa con el resto del sistema climático y, en particular, con el océano. La creación y la fusión de icebergs provoca que 2.800 km3 de hielo [2.800 billones (millones de millones) de litros]” salgan de la capa de hielo de la Antártida anualmente.

Vía Noticias de Ecoportal

Diez cosas que probablemente no sabía la semana pasada

Repase algunas de las noticias más curiosas de la actualidad de esta semana que acaba con BBC Mundo.



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El esperanto silencioso de nuestras manos o hablando sin hablar

Mirad el gesto que hace Spock cuando saluda. Esa separación en V de sus dedos. No es un simple saludo, sino un conjunto de claves sobre su cultura. Probablemente su saludo no tiene una traducción fácil en palabras, al menos de forma tan sintética como lo consigue el gesto. Ahora fijaos en cómo hablan los sordomudos.

Ahora miraos a vosotros cuando habláis. De forma inadvertida, con vuestros gestos inconscientes, están transmitiendo ingentes cantidades de información. No hablo solo de levantar el dedo y señalar: se ha estimado que hay más gestos de la mano posibles que palabras en el idioma inglés.

La mano es algo más que un ramillete de dedos. Fijaos solo en el dedo índice. Siempre ha estado ahí, pero seguro que nunca lo habéis examinado con detenimiento. Posee tres falanges. Es el dedo con más sensibilidad de todos. Sirve para apuntar, para amenazar, para hurgarse la nariz. Los niños no son capaces de apuntar una cosa con el dedo hasta los catorce meses de edad, porque apuntar con el dedo es un gesto de intencionalidad. La intencionalidad de advertir algo o cambiar algo.

Ahora pasemos al dedo pulgar. Sólo el pulgar ya me convencería de la existencia de Dios, dijo Isaac Newton. El pulgar ser fundamental. Dijo John Napier que en el movimiento del pulgar radican todas las habilidades de que es capaz la mano. Sin pulgar, la mano sería una pala inservible o unos fórceps cuyos terminales no encajarían bien. El pulgar nos hace humanos. Nec manus, misi intellectus, sibi permissus, multum valet, dice Francis Bacon. Mano ni intelecto valen mucho por sí mismos.

En 1644, John Bulwer era un hombre tan obsesionado por las manos que llamó Chirothea (Mano de Dios) a su hija adoptada. También publicó Chironomia y Chirologia, un exhaustivo catálogo de gestos humanos. Bulwer sostenía que el gesto se basaba en “la razón universal”, que era independiente del idioma, y que podía adoptarse como una suerte de esperanto silencioso. Estas son sus explicaciones para algunos gestos habituales:

Retorcerse las manos es una expresión natural de aflicción excesiva, que usan los que se conduelen, deploran y se lamentan. Gesto al cual este elegante comentador de la naturaleza ha asignado la siguiente razón. La pena que disminuye al cuerpo que afecta, provoca por tortura de la mente, lágrimas, las tristes expresiones de los ojos; que son producidas y causadas por la contracción de los espíritus del cerebro, cuya contracción fuerza al máximo la humedad del cerebro, con lo que provoca la entrada de lágrimas a los ojos; de esta comprensión del cerebro procede el fuerte retorcimiento de las manos, que es un gesto de expresión de humedad.

Su libro es todo un catálogo ilustrado de gestos que trata de descifrar todos los matices de cada gesto manual.

Tanto el pulgar levantado como formar un rosco con el índice y el pulgar son señales positivas para la mayoría de nosotros, aunque en Grecia y en Brasil, respectivamente, siguen siendo una ofensa. Los orígenes de los dedos formando una “V” de victoria aún son misteriosos, aunque se sugiere la siguiente historia, tal y como explica Hugh Aldersey-Williams en Anatomías:

Una historia dice que los arqueros ingleses, capturados durante la guerra de los Cien Años con Francia, se les cortaban los dos primeros dedos de la mano (los que guían el vuelo de la flecha), de modo que cuando retornaban al campo de batalla fueran inútiles. Por ello, los arqueros que nunca habían sido capturados blandían sus dedos intactos al enemigo como un gesto de desafío. Un signo en V hace también su aparición en un duelo absurdo en Patangruel.

Los números romanos I, II, III pueden estar basados en los dedos levantados. El sistema de contar decimal o “denario” se basa en los diez dedos de las manos, y la mayor parte de las demás bases numéricas, como la binaria y las bases cuatro, doce y veinte, se basan en varias combinaciones de miembros y dedos.

Los dedos, la mano y sus gestos dicen mucho de nosotros, tanto de nuestro pasado como e nuestro estado de ánimo. Como un esperando silencioso. Podéis saber más sobre el tema en Mídete el dedo anular para saber si eres un macho y Todo lo que pasa en una conversación de cuatro segundos y medio (I), (II), y (III).

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A juicio por saltar al campo a abrazar a Cristiano Ronaldo

El futbolista del Real Madrid escribió una carta a un juez de Florida para pedirle que retire los cargos contra el joven que saltó al campo para abrazarle.



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