Una nueva investigación en ratones analiza el papel de la molécula ASS234 en la enfermedad de Alzheimer. Los resultados, publicados en Journal of Psychiatry and Neuroscience, muestran que dicha molécula bloquea la acumulación de una proteína tóxica y mejora los síntomas cognitivos de la enfermedad.
Científicos de la Universidad de Granada y el Hospital Universitario San Rafael concluyen que los niños españoles están sobreexpuestos a anuncios de televisión de comida poco saludable, una situación que fomenta la obesidad infantil. Los investigadores analizaron un total de 1.263 anuncios emitidos en televisión, tanto en los canales generalistas como en los temáticos infantiles.
Dormir la siesta, lejos de estar asociado con personas vagas o pueblos amantes del asueto, tiene muchos efectos beneficiosos para nuestro organismo. El problema, sin embargo, es determinar cuánto tiempo dormimos. ¿Diez minutos? ¿Media hora? ¿Cuatro horas?
Algunos dicen que la siesta perfecta son apenas unos minutos, otros que ni siquiera hay que dormirse del todo: basta con sentarse en la silla con una cuchara en la mano, cuando la cuchara cae de nuestra mano contra el suelo, cling, es la hora de despertar. Pero lo cierto es que no existe ninguna regla mágica para la siesta perfecta.
A continuación, vamos a explorar los beneficios que supone una siesta de distintas duraciones, para que escojáis discrecionalmente la que más os convenga.
Esta microsiesta no reporta muchos beneficios psicológicos ni físicos, pero si estamos cansados nos permitirá combatir la somnolencia, como sugiere este estudio publicado en Sleep.
En este tiempo tan breve solo conseguiremos que el cerebro entre en fase de sueño ligero, aunque se podría experimentar una pequeña cantidad de sueño profundo hacia el final de la sesión. Se reduce la presión sanguínea y se reportan beneficios psicológicos como la mejora de la memoria para adquirir nuevas destrezas y capacidades. Es ideal para dormir en el trabajo, pues nos ayuda a rendir más en el estudio o en el trabajo, tal como afirma Nicole Lovato, de la Universidad de Flinders en Australia, en su trabajo publicado en la revista Progress in Brain Research.
En este tipo de siesta pasaremos tanto tiempo en sueño ligero como en sueño profundo. Además de los beneficios anteriormente descritos, se obtienen otros, como explica Richard Wiseman en su libro Escuela nocturna:
Asimismo, tu cerebro empezará a liberar hormonas del crecimiento, lo cual hará que al despertar te sientas con más energía. Sin embargo, es posible que despiertes un poco confuso, porque lo haces desde el sueño profundo, pero se te pasará en unos treinta minutos.
Este tipo de siesta la podríamos llamar siesta completa, porque el cerebro completa un ciclo de sueño, pasando del ligero, al profundo y a la fase REM. Además de los beneficios anteriormente apuntados, el estado REM propicia que se mejore el pensamiento creativo y la capacidad de entender conceptos abstractos, tal y como señala Wiseman. Con todo, siestas tan largas también podrían perturbar el sueño nocturno.
En caso de que se necesite dormir más de una hora y por las noches se duerman normalmente las ocho habituales, quizá se está poniendo de manifiesto problemas para dormir profundamente, como apnea del sueño, obesidad, etc.
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La noticia No existe el tiempo de siesta perfecto, pero cada tiempo tiene sus beneficios fue publicada originalmente en Xataka Ciencia por Sergio Parra .
Utilizando datos del Global Volcanism Program de la Smithsonian Institution (GVP-SI), podemos afirmar que en nuestro planeta hay un total de 1.555 volcanes.
Para medir la fiereza de la erupción de un volcán se usa el Índice de explosividad volcánica (IEV), una escala que oscila del 0 al 8, y que se basa en el volumen de material expulsado, la altura de la nube eruptiva y otras variables. En los últimos 10.000 años no se ha producido ninguna erupción con un IEV de valor 8. Pero al menos podemos contemplar desde un dron el volcán de uno.
El Pitón de la Fournaise, situado en la isla de Reunión, lleva unos días en eurupción, siendo uno de los volcanes más activos del mundo junto al Kilauea, el Estrómboli, el Etna y el Monte Erebus. Emite largas coladas de lava que algunas veces llegan hasta el mar.
En este vídeo podemos verlo a vista de dron, sin duda unas imágens para rivalizar con aquéllas que ya publicamos sobre lo más cerca que nos habíamos situado en un volcán en erupción.
Vía | Microsiervos
El poder de las entrañas de la Tierra en este vídeo en HD 4K y 8K
¿Cuál ha sido el volcán más poderoso jamás registrado en la Tierra?
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La noticia Cómo se ve la erupción de un volcán desde un dron fue publicada originalmente en Xataka Ciencia por Sergio Parra .
La próxima vez que termine su jornada laboral y piense que ha estado casi ocho horas sentado delante del ordenador sin descanso quizá no se sienta tan orgulloso. Un nuevo estudio, realizado en 54 países de todo el mundo, afirma que un 3,8% de todas las muertes se debe a que la sociedad pasa más de tres horas al día sentada.
Vongy, que procede de la palabra malgache voangory (escarabajo), es el nombre del insecto protagonista de un cómic que ayudará a explicar a los escolares de Madagascar el valor de la investigación para preservar la biodiversidad y el medio ambiente en la Gran Isla Roja del Índico.
El mundo se hace cada vez más móvil, cada día más virtual. Los smartphones y las tabletas están cambiando la manera de interactuar no solo entre las personas, sino con los animales y el planeta en general. Aquí te presentamos 10 aplicaciones amigables con el medio ambiente.
El principal problema para la conservación es que la gente no comprende hasta qué punto dependen sus vidas de la biodiversidad y cómo les va a afectar su degradación, incide el secretario de la convención de biodiversidad de la ONU.
En los océanos tienen un efecto devastador sobre la fauna y la flora marinas.
"Este prototipo único en su especie marca la entrada de Volkswagen en una nueva era", indica la marca, para la que "el vehículo es tan revolucionario como lo fue el 'Beetle' hace siete décadas, antes de convertirse en el coche más vendido del siglo".
