¿Para adelgazar es mejor correr o caminar?

Tras un estudio realizado durante 6 años con 15.237 personas que caminan y 32,216 que corren, un científico del Laboratorio Natcional Lawrence Berkeley ha demostrado que gastamos menos energía caminando que corriendo, y que las personas que habitualmente se ejercitan a la carrera son más delgadas.

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