Dormir bien, una clave para no engordar

El mal dormir aparte de provocarte un mal genio puede hacerte más susceptible a engordar. Así lo revela un estudio publicado en la revista SLEEP. ¿Cómo llegaron a esta conclusión? Observaron a varias personas en edades de 5 a 22 años a las que se les redujo su tiempo de sueño a solo 4 horas [...]



Vía Curiosidades